学会做爱，决不是仅仅把两个身体的那部门凑合在一起罢了，学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要摸索出自身和对方的性欲喜好，要理解两边的性立场，要发展出一种使两边都感到舒适无比和愉快无比的性糊口标准样式。掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配头是她们最首要的性事西席和引导者；另外一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技法。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同1个结论：学会自我接管乃是学会
做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。
莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习交媾的技术。她每天晚上提出二三种差别的交媾体位，心想如许凯文也许会满意。正好相反，凯文觉得什么处所出了问题。一天晚上便坦率地问道：”你是否喜欢和我做爱？“莎露感到很窘，想了想后也坦率地说：”不，不喜欢。“凯文问她：”你希望我做些什么改变来使你满意呢？“莎露顿然醒悟，问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地根据书中写的程序去做，而不是根据自己的感觉、情欲去做，所以在整个做爱过程当中，自己太严重、太机器了，根本没有享受到那种天然的欢乐。后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，安心肠去尽情享受爱的欢乐。结果两边都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。
除了夜晚床上那种常规的性糊口之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性糊口。莎露回忆道，有一天她方才淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大sofa上看电视。当时莎露的表情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极热烈的做爱。虽然完全是即兴式的，但令人愉快无比。莎露说：我过高兴了，因为我看到自己拥有把他策动起来的魅力。事过之后。我曾经对这次打破常规的性糊口觉得有点不太妥当，但凯文说如许很好呀，太棒了。这使我对性糊口又有了新认识。倘使凯文对这次性糊口略有微词的话，我会永远地把这种多样化的性糊口标准样式埋葬。
虽然性教诲专业人士们经常劝告许多人不要给自己的性糊口戴上如许那样的桎梏，但是一些成见仍束缚着不少人。诸如汉子必得在上，过性糊口就是要有交媾；交媾必得有性高潮，不然就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。以上这些好像都是正规交媾的要素似的，违反了即是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配头每次交媾的要素。性糊口有着更广泛、更多的内容和标准样式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻两边的摸索和发掘。
