当今中国人眼里，最常见的性难题是什么？不仅是阳痿、早泄、性冷淡，恐怕更应该是缺乏应有的性欲望，尤其是在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍。
心理疲劳并不是身体劳累，与性生活中活动量的大小也没有关系。它最主要的来自生活其他方面的受挫感。因为在受到挫折之后自己觉得再也无法可想，因而打击和削弱了自信心。所以有的人在大灾大难中反而磨炼了意志和能力，有的人却因为一点小困难而唉声叹息、怨天尤人。
如果仅仅从生理上看，性欲是必然产生的，只有严重的衰老才能减弱它。但是人有心理，有情绪，因此只有充足的自信心才能保证生理上的性欲顺利地表现出来。受挫感却常常直接地带来烦恼、忧虑、紧张、多疑、恐惧等等不良情绪。
现代社会中觉得活得太累的人越来越多。这种“心理累”不单单会造成阳痿早泄等性生活障碍，还会让人对一切性活动丝毫不感兴趣，对一切性刺激无动于衷甚至反感倍增。
人们常常认为，只有那些好高鹜远、争强好胜的人才容易产生受挫感。其实不然，如何使自己虽受挫折仍然无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。本文无法详谈，只希望人们能尽可能地焉钪械氖艽旄信卓灰盟址傅叫苑矫胬矗灰盟刍尚缘男睦砥＠汀?amp;nbsp;
现代社会虽然让人紧张，但同时也提供了比过去多得多的娱乐的客观条件和机会，就看你会不会充分利用它。一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多的精力，都能使人感到生机勃勃、意气风发、自信培增。此时，性的心理疲劳就会消失得无影无踪了。
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